top of page
Nicole de Koning

Nicole de Koning

Beheerder

Founder StrongHer

Meer acties

Profiel

Lid sinds: 3 nov 2025

Posts (5)

3 feb 20263 min.
Beweging en sporten; tijdens en na je zwangerschap
Hier zitten ontzettend veel voordelen aan verbonden, en deze breng ik graag aan het licht. Want een gezonde moeder & een gezond kind, en een comfortabele zwangerschap & bevalling staan voorop. Tijdens je zwangerschap ga je op en neer in emoties, fitheid, moeheid, ga zo maar door. De ene fase ben je ontzettend moe, of misschien wel erg misselijk. Wellicht gaat het daarna heel goed, maar begin je ineens last te krijgen van brandend maagzuur, kuit/spier krampen. En die moodswings dan: dit kan zo...

13
0
6
18 dec 20254 min.
Zwanger! Gebruik je al foliumzuur?
Dit is waarschijnijk één van de eerste vragen die gesteld wordt als je voor het eerst bij je verloskundige bent. Maar waarom eigenlijk? En wat nou als je lichaam foliumzuur helemaal niet kan opnemen, omzetten of verwerken? Wat is foliumzuur en waarom heb je het nodig? Foliumzuur is van belang voor de ontwikkeling van een gezonde baby, omdat het neurale buisdefecten kan voorkomen. Een neurale buis is een structuur in het embryo waaruit vroeg in de zwangerschap het ruggenmerg en de hersenen...

17
0
7
20 nov 20253 min.
Uit laten kloppen van de navelstreng
Het uit laten kloppen van de navelstreng (Delayed Cordclamping). Een term die je steeds vaker voorbij hoort komen misschien, en helemaal niet gek! Het heeft namelijk zo zijn voordelen. Laten we het daar eens over hebben. Wat is Delayed Cord clamping? Als je kiest voor het uit laten kloppen van de navelstreng, wacht de verloskundige (of je partner natuurlijk ;) met het afklemmen en doorknippen van de navelstreng na de geboorte. Dit is natuurlijk een ontzettend mooi en bijzonder moment. Je...

8
0
7
bottom of page